これから、どんどん暑くなっていきますが・・・
痔で悩んでいる方には、夏の冷え対策も十分にしないと悪化の原因になりかねません
エアコンがきいた冷えた部屋で体を冷やす
夏はどこに行っても冷房が利いているので注意しないと体が冷え、
冷え過ぎると、おしりの血行が悪くなり『痔のもと』が大きくなり
やすいです。
冷たい飲み物や食べ物
冷たい物のとりすぎ→下痢→水分不足→便秘→痔とういうように
便秘だけでなく下痢も、肛門に与える刺激は大きいです。
寝冷え
夏は寝苦しいので冷房はもちろん、ついつい窓を開けて薄着で
寝ることで、体を冷やしてしまいます。
体があたたまる、半身浴はオススメです
http://www.alta-gifu-ogaki.jp/blog/2013/10/post-4-646485.html
夏のケアも大事ですね
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