排便管理
が大事になってきます。冬の体調を管理するのに、オススメ
な食材
生姜腸の働きを整える。
体を温めてくれます。
りんご胃腸に優しい果物。
消化・吸収・燃焼を助けるてくれます。
よく風邪を引いた時に食べた記憶があります
寒天食物繊維がとっても豊富。
頑固な便秘にも◎
その他
過去ブログ↓
ヨーグルト納豆バナナ冬のオススメ食材
2016.12.20更新
痔の悪化予防には、
排便管理が大事になってきます。
冬の体調を管理するのに、オススメな食材
生姜
腸の働きを整える。
体を温めてくれます。
りんご
胃腸に優しい果物。
消化・吸収・燃焼を助けるてくれます。
よく風邪を引いた時に食べた記憶があります
寒天
食物繊維がとっても豊富。
頑固な便秘にも◎
その他
過去ブログ↓
ヨーグルト
納豆
バナナ
排便管理
が大事になってきます。冬の体調を管理するのに、オススメ
な食材生姜腸の働きを整える。
体を温めてくれます。
りんご胃腸に優しい果物。
消化・吸収・燃焼を助けるてくれます。
よく風邪を引いた時に食べた記憶があります
寒天食物繊維がとっても豊富。
頑固な便秘にも◎
その他
過去ブログ↓
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