さくらブログ

2017.03.18更新

もうあっという間に、3月後半です。

春cherryblossomが近づいていますねhappy01




cherry便秘にいい春のオススメ食材cherry



アスパラ

・疲労回復・美容効果あり

・食物繊維も豊富

※穂先に栄養がたくさんあります


かぶ

・消化酵素が豊富。

・胃腸のトラブルに効く

・身体を温める効果・便秘の原因の内臓や冷え性の予防、改善にも



たけのこ

・疲労回復・血圧を正常に保つ効果あり

・便秘予防や大腸がんの予防にも



春キャベツ

・食物繊維が豊富

・便秘・胃もたれ・胃痛の改善にも

・糖尿病や高血圧対策にも

dangerキャベツだけを大量に食べると逆に便秘になる可能性
　もあるので注意か必要です
　　

菜の花

・野菜類の中でもトップクラスで食物繊維が豊富

・美容効果・貧血予防・ガン予防

・血行不良や冷え性の方にも






旬の食材で、健康になりましょうsign03




投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

ご予約・ご相談はお気軽に

痔でお困りの方は当院へお任せ下さい

  • 0584-88-0801.png
  • Web予約